Coaching
Begeleiding Burn-out
Voor verschillende organisaties hebben we cliënten in een Burn-out traject mogen begeleiden.
Tijdens dit traject/de behandeling gaan we in op:
• Persoonlijke oorzaken
• Werkinhoudelijke oorzaken
• Werkomgevingsfactoren
Een effectieve aanpak vraagt om een multidisciplinaire benadering die aandacht besteedt aan alle relevante factoren. We werken hierbij samen met verschillende professionals.
Onze aanpak
Het opstellen van een behandelplan
• Het identificeren van persoonlijke stressoren, zoals het (h)erkennen van patronen, perfectionisme, gebrek aan assertiviteit of bijvoorbeeld moeilijkheden met het stellen van grenzen.
• Het in kaart brengen van werkinhoudelijke factoren, zoals hoge werkdruk, gebrek aan autonomie, of een gebrek aan uitdaging in het werk.
• Het analyseren van werkomgevingsfactoren, waaronder de organisatiecultuur, de mate van sociale steun op de werkvloer, en de balans tussen werk en privéleven.
Multidisciplinaire aanpak
Dit kan zijn (lichaamsgerichte) coaching, psychotraumatologie (IZR), een natuurgeneeskundige die kijkt naar voeding en zelfzorg. Ook paardencoaching, yoga en het aanleren van ademtechnieken kunnen onderdeel zijn van het behandeltraject.
Begeleiding bij werkhervatting
• Aandacht voor het opbouwen van belastbaarheid en het herstellen van zelfvertrouwen.
• Indien nodig kunnen er aanpassingen op de werkplek worden gedaan om de terugkeer naar het werk te vergemakkelijken, zoals het aanpassen van taken of het opstellen van duidelijke werkafspraken.
Inbedding
• Het aanleren van zelfmanagementvaardigheden en strategieën voor stresspreventie om terugval te voorkomen.
Voor meer informatie, prijzen en advies op maat kunt u contact met ons opnemen.
Ervaringen
Jonna
Al 8 jaar lang ga ik met heel veel plezier naar Ilse. Ze is heel empathisch, doortastend, het beste luisterende oor die ik ken! Ze stelt goede vragen waardoor je echt aan de slag gaat met jezelf. Bij haar durf en mag ik echt mijzelf zijn. Elke keer kom ik weer tot nieuwe inzichten en soms ook de harde waarheid. Elke keer als ik de deur weer uitga, voel ik mij een stuk lichter, rustiger en veel fijner.
Miranda
Ik ben begin 2023 ‘door de hoeven gezakt’ en heb Ilse gevraagd of ze mij door coaching kon helpen om beter in balans te komen. In dit leerproces ging ik diep naar binnen en dat voelde soms heel kwetsbaar, maar bij Ilse durfde ik dat te doen omdat zij mij daarin liefdevol en zonder te oordelen heeft begeleid. Voor mij werkte het vooral erg goed om in een traject van verschillende coachingsvormen tot de kern van mijn ingesleten patronen te komen. Door ook lichaamswerk in te zetten, leerde ik weer te voelen wie ik echt ben, waar ik afscheid van wilde nemen en waar ik blij en gelukkig van word, want je gevoel liegt niet! Ik sta heel anders in het leven, heb afscheid genomen van oude patronen die mij veel negatieve energie kostten. Ik kan loslaten wat niet bij mij hoort en ben milder voor mezelf. Coaching door Ilse was voor mij een groot cadeau voor mezelf.
