Coaching
Rouw op je dak
Rouw en verlies zijn natuurlijke reacties op het ervaren van veranderingen en het loslaten van wat eens was. Of het nu gaat om het verlies van een geliefde, een baan, status, of het einde van een relatie door scheiding, deze ervaringen kunnen diepe emotionele wonden achterlaten die tijd, begrip en ondersteuning vragen om te helen.
In zijn boek ‘Ze zeggen dat het overgaat’ beschrijft Johan Maes dat rouw een beginpunt heeft, maar geen eindpunt. Je moet je er telkens toe verhouden. Het blijft onderdeel van je leven, maar het verandert van intensiteit en uitingsvorm. ‘Verlieservaring’ is wellicht meer passend dan (rouw)verwerking.
Het behandeltraject bij rouw en verlies richt zich op het bieden van een veilige ruimte waar je je emoties kunt verkennen. Dit kan intens verdriet zijn, boosheid, schuldgevoelens en angst. Ook zingeving is vaak een belangrijk thema na verlies. Je reflecteert op waarden, overtuigingen en doelen en hoe deze veranderd zijn als gevolg van het verlies. Tijdens dit proces helpen we je opnieuw richting/betekenis aan je leven te geven, zelfs te midden van al je verdriet.
Ervaringen
Jonna
Al 8 jaar lang ga ik met heel veel plezier naar Ilse. Ze is heel empathisch, doortastend, het beste luisterende oor die ik ken! Ze stelt goede vragen waardoor je echt aan de slag gaat met jezelf. Bij haar durf en mag ik echt mijzelf zijn. Elke keer kom ik weer tot nieuwe inzichten en soms ook de harde waarheid. Elke keer als ik de deur weer uitga, voel ik mij een stuk lichter, rustiger en veel fijner.
Miranda
Ik ben begin 2023 ‘door de hoeven gezakt’ en heb Ilse gevraagd of ze mij door coaching kon helpen om beter in balans te komen. In dit leerproces ging ik diep naar binnen en dat voelde soms heel kwetsbaar, maar bij Ilse durfde ik dat te doen omdat zij mij daarin liefdevol en zonder te oordelen heeft begeleid. Voor mij werkte het vooral erg goed om in een traject van verschillende coachingsvormen tot de kern van mijn ingesleten patronen te komen. Door ook lichaamswerk in te zetten, leerde ik weer te voelen wie ik echt ben, waar ik afscheid van wilde nemen en waar ik blij en gelukkig van word, want je gevoel liegt niet! Ik sta heel anders in het leven, heb afscheid genomen van oude patronen die mij veel negatieve energie kostten. Ik kan loslaten wat niet bij mij hoort en ben milder voor mezelf. Coaching door Ilse was voor mij een groot cadeau voor mezelf.
