Yoga Workshops

Welkom bij onze XXL Yin Yoga workshop. We maken een reis door de chakra’s waarbij we ons richten op het verbinden en openen hiervan.

Chakra is afkomstig uit het Sanskriet en betekent ‘wiel’ of ‘werveling’,

Chakra’s zijn subtiele energiecentra die zich bevinden langs de wervelkolom, vanaf de basis (bekkengebied) tot aan de kruin. Deze term wordt gebruikt om de draaiende vortexen van energie te beschrijven die door het lichaam stromen. Er zijn zeven hoofdchakra’s, die elk verbonden zijn met verschillende fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van ons wezen. Elk chakra heeft zijn eigen unieke eigenschappen en is geassocieerd met specifieke organen, klieren, emoties, kleuren en elementen.

We beginnen onze reis bij het wortelchakra, gelegen aan de basis van de wervelkolom, en gaan langzaam omhoog naar het kruinchakra, dat zich vanzelfsprekend bij de kruin bevindt. Door middel van specifieke Yin Yoga houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie, kunnen we de energie weer laten stromen. Eventuele blokkades kunnen worden opgeheven en de natuurlijke stroom van levensenergie kan worden hersteld.

Deze workshop is voor iedereen

Of je nu een ervaren yogi bent of nieuw bent in het ontdekken van yoga, deze workshop is voor iedereen die stil wil staan bij zichZelf.

Met behulp van props zoals kussens, dekens en blokken, kunnen we elke houding aanpassen aan de individuele behoeften van elke deelnemer, zodat iedereen kan genieten van een comfortabele en diepgaande ervaring.

Wanneer de chakra’s in balans zijn, stroomt de levensenergie vrij door het lichaam Dit leidt tot een gevoel van welzijn, vitaliteit en harmonie. Onevenwichtigheid in de chakra’s kan leiden tot fysieke, emotionele of spirituele disbalans. Door middel van yoga, meditatie en pranayama kunnen de chakra’s in geharmoniseerd worden.

Doe je mee?

Iedere 4 weken op zaterdag van 10.00-12.00 uur.  Tarief: € 27,50

Voor meer informatie of aanmelding, zie de contactpagina.

Locatie:

Kind & Meer Elst
Rijksweg-Noord 2
6661 KG Elst